📖

Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

Старшенбаум Геннадий

Жанр: Психология

Аудиоспектакль в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать, Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе, Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу.

2024 Читает: Шокин Евгений

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.