📖

Самогипноз

Ридж Нолан

Аудиоспектакль в жанре «зарубежная деловая литература»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь, шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! be happy!, Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов.

2025 1 ч 56 мин Читает: Станислав Иванов

Зарубежная деловая литература

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст Яндекс Книги по подписке

Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.

Теги книги

Описание

Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать стресс и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому! Эта аудиокнига – ваш персональный гид в мир самогипноза, который поможет вам освоить техники глубокой релаксации, развить уверенность, избавиться от тревожности и даже сформировать новые полезные привычки. Вы узнаете, как правильно входить в гипнотическое состояние, использовать внушение для достижения целей и управлять своим подсознанием. Самогипноз – это не волшебство, а научно обоснованная методика, используемая психологами, спортсменами и успешными людьми по всему миру. Эта книга поможет вам не просто узнать о самогипнозе, но начать практиковать его прямо во время прослушивания. Вы сможете сразу же попробовать техники на себе и ощутить их эффект! Что вас ждёт в этой аудиокниге? ● Простое и понятное объяснение того, как работает самогипноз. ● Пошаговое руководство по вхождению в гипнотическое состояние. ● Проверенные методы снижения стресса и тревожности. ● Техники повышения уверенности, концентрации и самоконтроля. ● Практические упражнения для улучшения сна и управления эмоциями. ● Секретный метод самогипноза, о котором знают единицы. ● Важные аспекты безопасности и как правильно использовать гипноз для личных целей. Эта книга создана не для того, чтобы просто слушать, а чтобы действовать. Вы сможете применять самогипноз каждый день, создавая положительн