Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Жанр: разное
Нон-фикшн в жанре «разное». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте, Терапия тревоги и страхов, Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
исповедальныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мирназидательный тёплаястрахэмоциональныйобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Терапия тревоги и страхов
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаястрахпсихологическийинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаясемьяпсихологическийобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
исповедальныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мирэссеистичный адаптацияодиночествоэмоциональныйумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Синдром эмоционального выгорания
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный тёплаязадумчивыйрассказчикобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
исповедальныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мирэссеистичный тёплаясвободатравмазадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный тёплаячеловеческая природазадумчивыйпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Взрослые дети нарциссов
исповедальныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаясемьятравмапсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес