Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Жанр: Авторские методики
Документальная проза в жанре «авторские методики». В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, человеческая природа, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Руководство по гештальт-терапии, Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки, Психотехника для жизни.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Вы держите в руках не просто книгу, а исчерпывающее руководство, карту и компас для путешествия в самую суть человеческих страданий и их преодоления. Терапия принятия и ответственности (ACT) – это научно обоснованный подход, который не борется с болью, а учит жить полной жизнью, даже когда боль присутствует. Эта книга – ваш проводник в мир, где психологические трудности превращаются из непреодолимых стен в управляемые вызовы.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Руководство по гештальт-терапии
врачучительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаяотношениязадумчивыйинтеллектуальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки
учительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа интимнаядовериенаблюдатель / свидетельобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Психотехника для жизни
учительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель адаптациядобротаинтеллектуальныйобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Простые истины, или ключи к смыслу жизни
врачучительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный интимнаявераисповедальныйфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Размышления мистика. Ответы на все вопросы книга 1
учительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа интимнаяверазадумчивыйфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
врачсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйинтеллектуал / мыслитель интимнаястрахдовериеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
врачсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа тёплаяповседневностьзадумчивыйтёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
учительсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйчеловеческая природа интимнаятёплаяверадоброта
Послушать: Читай-город · Литрес