Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Жанр: Личный опыт
Эссеистика в жанре «личный опыт»: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории врач; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем, Депрессия. Как выбраться из черной дыры, Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем
исповедальныйэссеистикасозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мир культурнаячеловеческая природаотношенияфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Депрессия. Как выбраться из черной дыры
врачмемуары / биографияисповедальныйсозерцательная / медитативнаярассказчикисцеление меланхоличнаятёплаявторой шанстравма
Послушать: Читай-город · Литрес
Магия разума. Как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
врачмемуары / биографияисповедальныйэссеистикасозерцательная / медитативнаярассказчик наукавторой шансфилософскийпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
исповедальныйэссеистикасозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мир семьяотношенияэмоциональныйдом
Послушать: Читай-город · Литрес
Выше Бога не буду
мемуары / биографияисповедальныйсозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мир повседневностьверапамятьзадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
исповедальныйэссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный тёплаядобротатёплыйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Жизнь без еды
мемуары / биографияисповедальныйсозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мир адаптацияверафилософскийЕвропа
Послушать: Читай-город · Литрес
волшебных таблеток
исповедальныйэссеистикасозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениевнутренний мир повседневностьчеловеческая природанаблюдательныйотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес