Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Жанр: Взаимоотношения
Нон-фикшн в жанре «взаимоотношения»: тон назидательный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. В центре истории обычный человек; ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, отношения. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Как полюбить себя, когда мир против, Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя, Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Как полюбить себя, когда мир против
эмоциональныйдовериеисцелениенаблюдательныйназидательныйответственность нежная / хрупкаясемьянаблюдатель / свидетельучитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя
эмоциональныйисцелениенаблюдательныйназидательныйответственностьтёплая домашняясемьядоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
эмоциональныйдовериеисцелениенаблюдательныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаяпсихологическийсерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
эмоциональныйисцелениенаблюдательныйназидательныйтёплаяобнадёживающий созерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяповседневностьдоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Искренне я. Письма поддержки для родителей маленьких детей
эмоциональныйисцелениенаблюдательныйответственностьтёплаяобнадёживающий домашняянежная / хрупкаяповседневностьсемья
Послушать: Читай-город · Литрес
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
довериеисцелениеназидательныйтёплаяобнадёживающийженщина созерцательная / медитативнаястрахпсихологическийвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
эмоциональныйдовериеисцелениенаблюдательныйназидательныйответственность созерцательная / медитативнаядобротапсихологическийвнутренний мир
Послушать: Читай-город · Литрес
Больше чем тело. Принять и полюбить
эмоциональныйдовериеисцелениеназидательныйтёплаяобнадёживающий нежная / хрупкаядобротавнутренний мирмолодая женщина
Послушать: Читай-город · Литрес