Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Жанр: Душевное равновесие
Аудиокнига в жанре «душевное равновесие». Ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, ответственность. По тегам: тон исповедальный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя, Взрослые дети нарциссов, Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» в озвучке Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление. Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы: – почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств; – как бережно для себя пережить потерю и горе; – что стоит за навязчивой мыслью отомстить; – зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо; – как справиться с чувством одиночества и тоски.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцеление семьяотношениятёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Взрослые дети нарциссов
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцеление интеллектуальная / рассудочнаясемьяотношенияназидательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаявторой шанснежная / хрупкая страхбольницарассказчикобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Почему суицид не выход
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаявторой шансисцеление страхназидательныйрассказчикобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Нити судьбы. Как разорвать родовые сценарии и начать жить по-своему
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мир интеллектуальная / рассудочнаясемейные тайнысвободаназидательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаявторой шансисцеление вераназидательныйверующийрассказчик
Послушать: Читай-город · Литрес
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
травмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениевнутренний мир адаптацияпотеряназидательныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Формула L.O.V.E
исповедальныйтравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаявторой шансисцеление отношенияназидательныйобычный человекискатель / странник
Послушать: Читай-город · Литрес