Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая, Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности, Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Белое и черное. Мудрые истории о том, что за черной полосой всегда следует белая
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйнежная / хрупкаяисцелениедоброта домашняячеловеческая природаэссеистичныйэпизодичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйнежная / хрупкаяисцелениедоброта любовьфилософскийинтеллектуал / мыслительэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедобротавнутренний мир искуплениедовериесерьёзныймолодая женщина
Послушать: Читай-город · Литрес
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениедобротанаблюдательный домашняяморальный выборисповедальныйэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Лазурная книга. Истории ясного неба для души, чтобы замедлиться, вдохновиться и услышать себя
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйнежная / хрупкаяисцелениедоброта домашняялирическийрассказчикэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться
созерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедобротавнутренний мирнаблюдательный домашняяответственностьоптимистичныйэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга Любви. Открой секрет Силы и Спокойствия
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаязадумчивыйнежная / хрупкаяисцелениедоброта вералюбовьэссеистичныйрелигия
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениедобротавнутренний мирнаблюдательный ответственностьинтеллектуал / мыслительэссеистичныймедленный
Послушать: Читай-город · Литрес