📖

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Марквей Барбара, Ампел Селия

Серия: Книги-драйверы

Жанр: Практическая психология

Нон-фикшн в жанре «практическая психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, отношения. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести, Язык любви. Как понять себя и людей вокруг. Как донести свои чувства, Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг.

2020 4 ч 19 мин Читает: Елена Калиниченко

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас его нет, самое время послушать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.