Бессонница. Как победить болезнь
Жанр: Здоровье
Аудиокнига в жанре «здоровье»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Беременность день за днём. Книга-консультант от зачатия до родов, Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе.
Где послушать или купить
Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текстЯндекс Книги по подписке
Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.
Теги книги
Описание
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей: –дыхательные упражнения, –лечение травами, –физические нагрузки, –гимнастика, –полноценное питание –правильный режим дня. Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник. Введение Что такое бессонница Классификация бессонницы Медицина против бессонницы Дыхательные упражнения Специальная гимнастика Травы и бессонница Профилактика бессонницы Конец
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаятёплаяоптимистичныйбольница
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Беременность день за днём. Книга-консультант от зачатия до родов
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный культурнаяинтимнаятёплаясемья
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаятёплаястрахтёплый
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаятехнологиибольницаврач
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяЗемляврачобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интимнаячеловеческая природабольницаврач
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный культурнаятёплаясемьябольница
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Здоровое питание каждый день
исцелениенаукасдержанныйдомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяоптимистичныйнаблюдатель / свидетельумеренный
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс