Журин Анатолий, Чарский Евгений – Искусство быть здоровым 2014
Серия: Искусство быть здоровым (2014.02) · книга 2
Жанр: Медицина, здоровье
Нон-фикшн в жанре «медицина, здоровье». Ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку, Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим, Планета здоровья.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяадаптацияобнадёживающийобычный человек
Послушать: Читай-город · Литрес
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаякультурнаятехнологиилюбопытный
Послушать: Читай-город · Литрес
Планета здоровья
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный культурнаясозерцательная / медитативнаятёплаядоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаятехнологиилюбопытныйбольница
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство быть здоровым 2013 книга 1
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный сдержанныйЗемляэссеистичныйэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаятёплаяотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Иммунитет
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаякультурнаятёплаятехнологии
Послушать: Читай-город · Литрес
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд
оптимистичныйисцелениенаукадомашняядокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаятехнологиилюбопытныйбольница
Послушать: Читай-город · Литрес