Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ 📖

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Шэнахан Кэтрин

Жанр: Познавательная литература

Нон-фикшн в жанре «познавательная литература»: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья, Иммунитет, Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.

2022 Читает: Калиниченко Елена

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Калиниченко Елена

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой обычный человек
Стиль простой / доступныйназидательныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим 📖

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Квинтас Анджела

2021

оптимистичныйнаукаисцелениена идееответственностьназидательный культурнаядомашняятехнологиилюбопытный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд 📖

Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд

Кристин Гиттер

7 ч 18 мин ★ 5.0

оптимистичныйнаукаисцелениена идееответственностьназидательный домашняятехнологиилюбопытныйбольница

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →