Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Жанр: Познавательная литература
Нон-фикшн в жанре «познавательная литература». В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По тегам: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса, Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко, Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.
Где послушать или купить
Озвучки
Соколов СергейМаксим Сергеев
Теги книги
Описание
«Худеем с умом» – книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались. Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
оптимистичныйдетективныйдомашняяответственностьназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаядовериесдержанныйофис
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность созерцательная / медитативнаятёплаянаукаобнадёживающий
Послушать: Читай-город · Литрес
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаятёплаянаукаобнадёживающий
Послушать: Читай-город · Литрес
Зеланд Вадим, Чед Сарно – Живая кухня. Трансерфинг обновления
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность культурнаянаукаобнадёживающийучитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаянаукаобнадёживающийдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность второй шансобнадёживающийЗемлянаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаятёплаясвободатехнологии
Послушать: Читай-город · Литрес
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
оптимистичныйисцелениедомашняяответственностьназидательныйадаптация интеллектуальная / рассудочнаятёплаяамбициивторой шанс
Послушать: Читай-город · Литрес