📖

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Рид Ребекка

Жанр: Психология

Эссеистика в жанре «психология». В центре истории обычный человек; ключевые темы: свобода, идентичность / самопознание, отношения. По тегам: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины, Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой, Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены.

2019 Читает: Малыгина Ксения

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Часто ли вы подавляете свои настоящие чувства и потребности, боясь показаться невежливой или грубой? Возможно, приходилось соглашаться с чужой точкой зрения, хотя внутри хотелось громко возразить? Может быть, испытывали неловкость, поблагодарив мастера салона красоты за прическу, которая вас разочаровала? Подобное поведение встречается повсеместно, ведь девочек традиционно воспитывают в духе послушания, уступчивости и мягкости. Постепенно незаметно формируется шаблон пассивности и согласия с чужими мнениями и требованиями. Но умение постоять за себя и обозначить чёткую границу – это не проявление эгоизма или грубости, а признак зрелости и уважения к собственной личности. Данная книга поможет разобраться в собственных потребностях и желаниях, научит деликатно, но решительно заявлять о них окружающим, формулируя мысли ясно и убедительно. Читательницы узнают, как мягко отказать человеку, сохранив хорошие отношения, как разрешить конфликты и добиться желаемого результата в карьерных вопросах и отношениях. Практические советы помогут выработать уверенный внутренний стержень, укрепить доверие к себе и ощутить внутреннюю свободу выбора. Благодаря прочитанной книге девушки сумеют выразить свою точку зрения и защитить интересы, вызывая искреннее уважение окружающих.