Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 📖

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Свобода Кейт

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По вкусу ближе всего: Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым, Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь, Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним.

2026 Читает: Марценюк Кристина

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаясозерцательная / медитативнаятёплая
Темы страхисцелениеидентичность / самопознаниеответственностьвторой шанс
Тон назидательныйобнадёживающийоптимистичныйпсихологический
Место действия быт / повседневностьвнутренний мирнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой наблюдатель / свидетельобычный человек
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйнаблюдательный
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшн

Описание

Бывало ли у вас так, что хочется перемен и чего-то большего, но вы замираете в нерешительности, потому что впереди встают страх и сомнения в себе? Неважно, о каком шаге идет речь — крупном или совсем небольшом: привычная реакция на тревогу включается автоматически, и вы остаётесь на месте. Чтобы наконец сдвинуться, важно пересмотреть свои привычные способы отвечать на страх — глубже понять себя и выйти из устаревших моделей поведения, вместо того чтобы бесконечно бороться со страхом как с врагом. На это действительно нужна большая смелость. И всё же смелость можно развить. Ею не наделены от рождения: это набор подходов и навыков, которые можно освоить и тренировать до тех пор, пока они не станут естественной частью вас. Кейт Свобода

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним 📖

Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним

Карлгаард Рич

2020 10 ч 16 мин

оптимистичныйсозерцательная / медитативнаявторой шансисцелениевнутренний мирэссеистичный амбициисерьёзныйСША / Америкаunderdog

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх 📖

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Кастильо Хайме

2024

созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный интимнаятравмасдержанныйсерьёзный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →