Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Жанр: Психология
Аудиокнига в жанре «психология». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: дом, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Займись ничем: система долгосрочной продуктивности, Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом, Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Целостность — это согласие с собой и слаженная работа всех граней личности. Когда это равновесие нарушается, появляются ощущение пустоты внутри, тревожность и постоянное напряжение. В попытке заглушить их мы уходим в работу, развлечения, бесконечные практики саморазвития и поиски «главного смысла». Однако вернуть целостность помогает не гонка за изменениями, а принятие себя. В книге предложены 13 последовательных шагов, которые помогут разобраться с внутренними противоречиями и заполнить душевную пустоту. Вас ждут: • взгляд изнутри на то, как устроена психологическая работа; • истории Ирины и ее клиентов о пути к внутренней целостности; • практические упражнения после каждой из 13 глав; • открытие и признание собственной уникальности.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьнаукаобщество
Послушать: Читай-город · Литрес
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный тёплаяповседневностьтёплыйбыт / повседневность
Послушать: Читай-город · Литрес
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный тёплаяповседневностьдобротатёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный тёплаяповседневностьдобротатёплый
Послушать: Читай-город · Литрес
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный свободадовериебыт / повседневностьнон-фикшн
Послушать: Читай-город · Литрес
Под тенью Сатурна
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяотношениятравмафилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Сознавание через движение книга 5
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирназидательныйответственность человеческая природаXX векдокументальныйна идее
Послушать: Читай-город · Литрес
Кризис в кармане: как решить проблему безденежья в два шага
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный верабедностьбыт / повседневностьверующий
Послушать: Читай-город · Литрес