Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Жанр: О психологии популярно
Аудиокнига в жанре «о психологии популярно»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По вкусу ближе всего: Искусство для интровертов, Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм, Любить то, что есть.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Ощущение быстротечности времени усиливается с возрастом — дни, недели, месяцы пролетают незаметно, вызывая сожаление: «Хоть бы время немного притормозило...». Но такая возможность существует! Автор книги, коуч и конфликтолог Юлия Тертышная, делится авторскими практиками и упражнениями, помогающими изменить отношение к течению времени. Эти методики позволят научиться полноценно ощущать каждый миг, получать удовольствие даже от повседневных дел, эффективно справляться со стрессом, концентрироваться на значимых событиях и осознавать свою собственную роль в происходящем. Вы сможете увидеть конкретные результаты своих действий и почувствовать, насколько насыщенной и осмысленной становится ваша жизнь.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Искусство для интровертов
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный идентичность / самопознаниедобротаинтеллектуал / мыслительмассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный идентичность / самопознаниеобществоэссеистиканон-фикшн
Послушать: Читай-город · Литрес
Любить то, что есть
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный идентичность / самопознаниеотношенияженщинаэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга жизни: конец страданиям
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаяверачеловеческая природадоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный идентичность / самопознаниедобротаискатель / странникфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный культурнаядомашняячеловеческая природадоброта
Послушать: Читай-город · Литрес
Постепенное пробуждение
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный верадобротафилософскийверующий
Послушать: Читай-город · Литрес
Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье
созерцательная / медитативнаязадумчивыйисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный верадобротасерьёзныйверующий
Послушать: Читай-город · Литрес