📖

Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях

Агирре Лия

Жанр: психология отношений

Эссеистика в жанре «психология отношений». В центре истории обычный человек; ключевые темы: исцеление, манипуляция, отношения. По тегам: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Синдром хорошей девочки, Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадёт у нас энергию, Он и Она: свобода быть вдвоем.

2026 4 ч 24 мин Читает: Ольга Седова

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Абьюз, Здоровые отношения, Личные границы, Насилие, Настоящая любовь, Поведенческая психология, Повышение самооценки, Психологическая защита, Психологические манипуляции, Психологическое насилие, Психология, Психология отношений, Психотехники, Развитие личности, Саморазвитие / личностный рост, Терапия принятия и ответственности, Токсичные отношения, Эмоциональная грамотность Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого – манипулирует, обвиняет, заставляет сомневаться в себе или унижает? Вы все чаще отказываетесь от общения с друзьями и родными, лишь бы сохранить отношения? Если так – то это не любовь. Это насилие и принуждение. Осознание происходящего может быть болезненным, но именно оно становится первым шагом к возвращению своей жизни. Благодаря книге Лии Агирре вы научитесь замечать «красные флаги» – тревожные сигналы эмоционального абьюза и контроля, – и сможете обрести внутреннюю опору, необходимую для выстраивания личных границ и освобождения от диктата чужой воли. Вы освоите методы терапии принятия и ответственности (ТПО) и десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ) и получите практические навыки, которые помогут укрепить самооценку и поставить собственные потребности на первое место. Выход из токсичных отношений возможен – даже если сейчас кажется иначе. Эта книга станет вашим надежным и бе

Другие книги автора

исповедальныйэссеистикадовериеисцелениеэссеистичныйназидательный идентичность / самопознаниесоциальные маскиоптимистичныйофис

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →