Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Жанр: Душевное равновесие
Нон-фикшн в жанре «душевное равновесие». В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: страх, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог, Живи. Как залечить раны прошлого, Искусство для интровертов.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Сколько стоит ваш перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться. Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим. Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяисповедальныймассовыйэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Живи. Как залечить раны прошлого
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный травмадомэмоциональныймедленный
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный повседневностьзадумчивыйдоминтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный нежная / хрупкаядоммедленныйэссеистика
Послушать: Читай-город · Литрес
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
созерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный повседневностьпамятьпсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Миссия выполнима. Технология счастливой жизни
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаядомашняяотношенияоптимистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаяпсихологическийсдержанныйдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Тараканы в твоей голове и лишний вес книга 2
созерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичныйназидательный повседневностьдомженщинамассовый
Послушать: Читай-город · Литрес