Живи. Как залечить раны прошлого
Жанр: Зарубежная психология
Эссеистика в жанре «зарубежная психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: страх, исцеление, доброта. По вкусу ближе всего: Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники, Искусство для интровертов, Почему суицид не выход.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный нежная / хрупкаяотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Искусство для интровертов
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный повседневностьидентичность / самопознаниезадумчивыйинтеллектуал / мыслитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Почему суицид не выход
эссеистикатравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мир второй шансисповедальныйрассказчикотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности
эссеистикаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мир нежная / хрупкаяповседневностьидентичность / самопознаниелюбовь
Послушать: Читай-город · Литрес
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
эссеистикатравмаэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мир нежная / хрупкаясвободаидентичность / самопознаниеисповедальный
Послушать: Читай-город · Литрес
Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный адаптацияверазадумчивыйверующий
Послушать: Читай-город · Литрес
Книга жизни: конец страданиям
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьверачеловеческая природа
Послушать: Читай-город · Литрес
Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
эссеистикасозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный повседневностьидентичность / самопознаниезадумчивыйискатель / странник
Послушать: Читай-город · Литрес