Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья 📖

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Маслиев Кирилл

Жанр: Биохакинг

Нон-фикшн в жанре «биохакинг»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия, Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года, Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд.

2024 9 ч 58 мин Читает: Юрий Белик

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьнаукатехнологии
Тон назидательныйобнадёживающийоптимистичныйсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомбольницанаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой обычный человекпрофессионал
Стиль простой / доступныйназидательныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшн

Описание

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах. Вы узнаете: • Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!) • Как разобраться в абракадабре анализов? • Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное? • Какой спорт самый лучший? • Что делать, чтобы стать счастливее?

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд 📖

Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд

Кристин Гиттер

7 ч 18 мин ★ 5.0

больницаоптимистичныйисцелениенаукатехнологиидомашняя любопытныйврачдокументальныйотдельная книга

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →