📖

Шипы родительской любви

Якупова Вера

Жанр: О психологии популярно

Документальная проза в жанре «о психологии популярно»: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: семья, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию, Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой, Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние.

2025 4 ч 43 мин Читает: Юлия Бочанова

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст Яндекс Книги по подписке

Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.

Теги книги

Описание

Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным. С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает: • как принять особенности своего воспитания; • перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите; • самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства. Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе. Для кого книга Книга рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.