📖

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Д’Ансембур Тома

Жанр: Зарубежная психология

Нон-фикшн в жанре «зарубежная психология». В центре истории обычный человек; ключевые темы: свобода, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог, Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение, Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь.

2018 8 ч 07 мин Читает: Павел Константиновский

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Зарубежная психология Межличностные коммуникации Общение Практические рекомендации Психологические тренинги Психология отношений Работа над собой Саморазвитие / личностный рост Самосовершенствование