Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Жанр: разное
Нон-фикшн в жанре «разное»: тон любопытный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: культурная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Уход за мозгом, Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим, Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами! Жанры и теги: Физическая активность Здоровье Наука
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Уход за мозгом
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаядомбольницаврач
Послушать: Читай-город · Литрес
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаядомашняяЗемлядом
Послушать: Читай-город · Литрес
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяинтеллектуальныйпрофессионалучёный
Послушать: Читай-город · Литрес
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиидокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяинтеллектуальныйнаблюдатель / свидетельна идее
Послушать: Читай-город · Литрес
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаячеловеческая природаЗемляврач
Послушать: Читай-город · Литрес
Легкие. Как у вас дела
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяЗемлябольницалаборатория
Послушать: Читай-город · Литрес
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиилюбопытныйнаблюдательный интеллектуальная / рассудочнаятёплаястарениеЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес
Интервальное голодание
оптимистичныйисцелениенаукатехнологиинаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаядомашняяинтеллектуальныйЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес