Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Жанр: Популярная психология
Эссеистика в жанре «популярная психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По вкусу ближе всего: Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым, Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный домашняясозерцательная / медитативнаявторой шансобщество
Послушать: Читай-город · Литрес
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
эссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательный интимнаясозерцательная / медитативнаядовериезадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
оптимистичныйэссеистикаисцелениеэссеистичныйнаблюдательныйназидательный второй шансдомофиспрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный страхотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйназидательный идентичность / самопознаниевторой шанслаконичныймассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный человеческая природалюбопытныймассовыйотдельная книга
Послушать: Читай-город · Литрес
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
исцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательныйназидательныйповседневность интимнаясозерцательная / медитативнаячеловеческая природазадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
оптимистичныйэссеистикаисцелениевнутренний мирэссеистичныйнаблюдательный культурнаядомашняячеловеческая природаидентичность / самопознание
Послушать: Читай-город · Литрес