📖

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

Петряков Антон

Жанр: Здоровое и правильное питание

Аудиокнига в жанре «здоровое и правильное питание»: тон назидательный, энергичный; темп умеренный; атмосфера: приземлённая, тёплая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории рассказчик; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По вкусу ближе всего: НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы, Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича, RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день.

2019 9 ч 28 мин Читает: Карлов Александр

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений! Введение Часть I. Прежде чем начать Глава 1. Распространенные мифы похудения Глава 2. Что такое лишний вес? Глава 3. Почему все так, а не иначе? Глава 4. Виды отеков и способы борьбы с ними Глава 5. Жиросжигание Часть II. Сила воли и иже с ней Глава 6. Что нужно, чтобы не держаться на силе воли Глава 7. Истинная причина ожирения в XXI веке Глава 8. Когда весь мир против нас Глава 9. Тонкости процесса Глава 10. Спорт и похудение Глава 11. Популярные вопросы Глава 12. Три мифа о витаминах и микроэлементах Глава 13. Этапы создания идеального тела Послесловие Источник : kinozal.tv