Здоровый похудизм
Жанр: Саморазвитие
Нон-фикшн в жанре «саморазвитие»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По вкусу ближе всего: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы, Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем.
Где послушать или купить
Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текстЯндекс Книги по подписке
Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.
Теги книги
Описание
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность интеллектуальная / рассудочнаятёплаянаукаоптимистичный
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность интимнаяотношенияпсихологическийофис
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность тёплаясемьянаукатёплый
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность интеллектуальная / рассудочнаянаукаоптимистичныйдокументальный
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность интеллектуальная / рассудочнаянаукаоптимистичныйискатель / странник
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность интеллектуальная / рассудочнаяидентичность / самопознаниеоптимистичныйЗемля
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Сила спокойствия
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность созерцательная / медитативнаятёплаячеловеческая природазадумчивый
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс
Три шага к стройности
исцелениедомашняянаблюдательныйназидательныйповседневностьответственность оптимистичныйдокументальныйэпизодичныйразмеренный
Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс