Выбираю бег 📖

Выбираю бег

Мильнер Евгений

Жанр: Медицина, здоровье

Мемуары / биография в жанре «медицина, здоровье». В центре истории рассказчик; ключевые темы: адаптация, смелость, исцеление. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, созерцательная / медитативная. Место действия: земля, быт / повседневность, время: xx век. По вкусу ближе всего: Депрессия. Как выбраться из черной дыры, Как я вырастил новые зубы, Идеальное лекарство. Записки врача о беге.

3 ч 24 мин ★ 4.2 Читает: Литвинцев Максим

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текстЯндекс Книги по подписке

Реклама. Мы не продаем и не храним аудио: ссылки ведут на поиск этой книги у партнеров. Часть ссылок партнерские.

Теги книги

Настроение приземлённаясозерцательная / медитативная
Темы адаптациясмелостьисцелениеответственность
Тон назидательныйобнадёживающийоптимистичныйсерьёзный
Место действия Землябыт / повседневностьнаш мир
Время действия XX векконец XX века
Герой рассказчикобычный человек
Стиль простой / доступныйбиографическийназидательныйдокументальный
Темп размеренный
Формат мемуары / биографиянон-фикшнотдельная книга

Описание

Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга предназначена широкому кругу слушателей. От чтеца Несмотря на некоторую «древность», а может быть и даже «архаичность» книги, изложенная система Мильнера вполне прошла себе испытание временем и успешно применяется в жизни. Чтец сам начинал бегать по системе Лидьярда и случайно попавшая в руки данная книга помогла избежать множества ошибок, отчасти помогла пробежать больше десятка марафонов и полумарафонов и регулярно помогает уменьшать артериальное давление. Именно из уважения к врачу, физкультурнику и человеку — Евгению Григорьевичу Мильнеру я начитал эту книгу. Спасибо всем слушающим и слышащим!!!

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Депрессия. Как выбраться из черной дыры 📖

Депрессия. Как выбраться из черной дыры

Мамедов Анар

6 ч 17 мин ★ 4.3

мемуары / биографиябиографическийсозерцательная / медитативнаярассказчикисцелениедокументальный интимнаямеланхоличнаятёплаяидентичность / самопознание

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс

Совершенно секретно! 📖

Совершенно секретно!

Хайниля Пентти

15 ч 03 мин ★ 3.2

мемуары / биографиябиографическийконец XX векасмелостьдокументальныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаяопасная / высокие ставкиисторическаядолг / честь

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес · Яндекс

Все похожие →