📖

Дыхание по Стрельниковой

Щетинин Михаил

Жанр: Медицина, здоровье

Нон-фикшн в жанре «медицина, здоровье»: тон назидательный, сдержанный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая. В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. Место действия: быт / повседневность, больница, время: современность. По вкусу ближе всего: Кишечник с комфортом, желудок без проблем, Планета здоровья, Как лечить спину и суставы.

4 ч 59 мин ★ 5.0 Читает: Груднева Татьяна

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления? Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле. В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.