📖

пустой головы

Как уверенно выступать без дрожи, ступора и

Жанр: Аудиокниги

Аудиокнига в жанре «аудиокниги»: тон назидательный, обнадёживающий; темп эпизодичный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: страх, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, офис, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Игры по правилам жизни, Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко, Как помочь людям измениться.

1 ч 19 мин

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Подкасты для руководителей и экспертов с опытом, у которых каждый раз на выступлениях бесконтрольно включается одна и та же реакция: ступор, дрожь, "пустая голова". Узнайте, как избавиться от страха. Я Екатерина Яковлева - психолог с 2002 года, автор психотехнологии «5 шагов от страха говорить публично» для руководителей и экспертов с опытом. 6 лет была генеральным директором компании численностью более 900 человек. По себе знаю, что такое ком в горле, красные пятна и дрожь в голосе, а потом стыд после ужасного выступления, который заставляет отказываться от встреч и вместе с тем бояться потерять авторитет и должность. Здесь вы узнаете: 1) что именно запускает одну и ту же реакцию страха — даже когда вы идеально готовы к выступлению; 2) почему страх не проходит с опытом и годами практики; 3) почему одни уверенно несут откровенную ерунду, а другие — с десятилетиями опыта — застывают в ступоре; 4) что действительно нужно, чтобы обрести естественную уверенность на публике. Обязательно к прослушиванию, если вам важно выступать уверенно, но: — на встрече забываете слова и выглядите, как испуганный школьник, сдающий экзамен; — после чувствуете стыд и истощение — не понимаете и злитесь на себя - почему ваш опыт не превращается в спокойствие; — всё чаще ловите себя на том, что находите миллион причин не выходить на публику или отправить зама. Мои продукты для вас: ✔️ Бесплатный тест - за 5 минут покажет, на каком уровне ваш страх и что мешает уверенному выступлению. Пройдите в мах или телеграм: https://max.ru/id643909610272_bot https://t.me/yakolevatestbot ✔️Личная стратегия уверенности, чтобы составить четкий план, как убрать страх, ступор и дрожь на публике, конкретно в вашем случае. Онлайн в zoom. Записывайтесь по ссылкам в мах или телеграм: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJlUIqcjLEu-oy1RETvWsVjNBeePUDjWy-zamJrckYXTz10BRI https://t.me/m/i-KhObFCZmEy ✔️Статья “5 шагов, чтобы освободиться от страха говорить публично” https://www.yakovleva.site/5_steps ✔️ Программа «Авторитет СЕБЯ» в трех форматах. 5-10 сессий. ✔️Подписывайтесь на мой канал в мах или телеграм: https://max.ru/id643909610272_biz https://t.me/progressive_mind