Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль 📖

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Баумайстер Рой

Жанр: Психология, саморазвитие

Нон-фикшн в жанре «психология, саморазвитие»: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Ключевые темы: адаптация, идентичность / самопознание, отношения. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Борьба с тараканами или психология страха, Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект в эпоху турбулентности, Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.

2018 Читает: Волков Роман

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы адаптацияидентичность / самопознаниеотношенияответственность
Тон назидательныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Стиль простой / доступныйназидательныйэссеистичныйна идее
Темп размеренныйумеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек 📖

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Перлмуттер Дэвид, Перлмуттер Остин

2020 8 ч 05 мин

оптимистичныйна идееназидательныйответственностьнон-фикшнадаптация исцелениенаукаобнадёживающийофис

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить 📖

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Келси Роберт

2018

оптимистичныйэссеистичныйназидательныйответственностьнон-фикшнинтеллектуальная / рассудочная тёплаястрахисцелениеобнадёживающий

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →