Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Жанр: Познавательная литература
Нон-фикшн в жанре «познавательная литература»: тон исповедальный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. В центре истории обычный человек; ключевые темы: повседневность, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Я слишком много думаю, Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог, Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни.
Где послушать или купить
Озвучки
Ефросинина Ирина
Теги книги
Описание
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Я слишком много думаю
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный страхрассказчикмолодой мужчинамолодая женщина
Послушать: Читай-город · Литрес
Антистресс – гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
исповедальныйсозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мирэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаястрахсерьёзныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедобротавнутренний мир отношениязадумчивыйсемьядом
Послушать: Читай-город · Литрес
НЕкнига. Непридуманные истории: как улучшить свою жизнь с помощью коммуникации
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениедобротавнутренний мир культурнаяотношенияансамбль / коллективный геройженщина
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастливее Бога
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедоброта верачеловеческая природавторой шансоптимистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Синдром эмоционального выгорания
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний мирэссеистичный задумчивыйрассказчикнаблюдатель / свидетельнаблюдательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
исповедальныйэмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедоброта отношенияоптимистичныйдоммечтатель
Послушать: Читай-город · Литрес
Живи Осмысленно
эмоциональныйсозерцательная / медитативнаянежная / хрупкаяисцелениедобротавнутренний мир интеллектуальная / рассудочнаявторой шансоптимистичныйфилософский
Послушать: Читай-город · Литрес