Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другог
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология». В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, страх. По тегам: тон назидательный, энергичный; темп быстрый; атмосфера: приземлённая, тёплая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось, Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича, Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того, чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
разговорныйоптимистичныйофисисцелениеэнергичныйироничная солнечнаяамбициивторой шанспрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
разговорныйоптимистичныйисцелениеэнергичныйэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаядомашняясозерцательная / медитативнаяобнадёживающий
Послушать: Читай-город · Литрес
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
разговорныйоптимистичныйофисисцелениеназидательныйповседневность домашняялёгкийпрофессионалмассовый
Послушать: Читай-город · Литрес
где зимует кузькина мать или как достать халявный миллион решений
разговорныйоптимистичныйофисисцелениеэнергичныйэссеистичный интеллектуальная / рассудочнаячудаковатаяэскапистскаяжелание / страсть
Послушать: Читай-город · Литрес
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
разговорныйоптимистичныйофисисцелениеназидательныйповседневность тёплыйврачмассовыйразмеренный
Послушать: Читай-город · Литрес
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв
разговорныйоптимистичныйофисэссеистичныйироничнаяназидательный домашняячудаковатаясвободаотношения
Послушать: Читай-город · Литрес
Научи себя смеяться
оптимистичныйофисисцелениеэссеистичныйназидательныйответственность доброталёгкийвнутренний мирпрофессионал
Послушать: Читай-город · Литрес
Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
оптимистичныйофисисцелениеэнергичныйэссеистичныйназидательный интеллектуальная / рассудочнаятехнологииобнадёживающийсерьёзный
Послушать: Читай-город · Литрес