У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Жанр: Психология
Эссеистика в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая. Ключевые темы: исцеление, идентичность / самопознание, отношения. Время: xxi век. По вкусу ближе всего: Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем, Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других, Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя. Книга, в которую входят в том числе более 20 медитаций, представлена в уникальной авторской озвучке. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаякультурнаяинтимнаясозерцательная / медитативная
Послушать: Читай-город · Литрес
Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интимнаясозерцательная / медитативнаятёплаясвобода
Послушать: Читай-город · Литрес
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаябыт / повседневностьнаш мирнаблюдательный
Послушать: Читай-город · Литрес
Дорогая вина, спасибо, но прощай. Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интимнаясозерцательная / медитативнаявинапсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Терапия для беспокойного разума
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаядовериепсихологический
Послушать: Читай-город · Литрес
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаясозерцательная / медитативнаясемья
Послушать: Читай-город · Литрес
Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаясозерцательная / медитативнаячеловеческая природа
Послушать: Читай-город · Литрес
Я – это важно
эссеистикаисцелениеэссеистичныйназидательныйответственностьобнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаяинтимнаядобротаэмоциональный
Послушать: Читай-город · Литрес