📖

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Адлер Йаэль

Жанр: Познавательная литература

Документальная проза в жанре «познавательная литература»: тон любопытный, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: земля, быт / повседневность, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: старение, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия, лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия, Планета здоровья.

2024 Читает: Андреева Наталья

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Андреева Наталья

Теги книги

Описание

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер. В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести! «Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер. Факты из книги, которые вас удивят: – в науке процесс старения иногда называют «дряхление»; – в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток; – существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры; – каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем; – агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби; – влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше; – с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда; – употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

Другие книги автора

📖 Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить ★ 4.5

📖 Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

📖 Повседневная жизнь публичных домов во времена Золя и Мопассана

старениебольницаврачоптимистичныйэссеистиканаука домашняяповседневностьюмористическийтёплый

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →