📖

Почему я не могу тебя отпустить?

Скин Мишель

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон исповедальный, эмоциональный; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: исцеление, любовь, отношения. По вкусу ближе всего: Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние, Женщины, которые любят слишком сильно, Шипы родительской любви.

2026 Читает: Долганова Александра

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Способность устанавливать привязанность к важным людям закладывается с первых дней жизни. На нее влияют врожденные особенности темперамента и то, как вели себя взрослые, которые заботились о нас в детстве. При надежной привязанности человек чувствует опору, безопасность, уверенность и может радоваться близости. Но если рядом было небезопасно, внутри остаются следы: страх отвержения, переживание собственной «нехорошести», недоверие, напряжение и тревожность. Этот ранний опыт становится основой того, как мы воспринимаем себя, других и мир. Когда в детстве не хватало любви и заботы, во взрослом возрасте близость нередко начинает ощущаться искаженно: мы незаметно для себя воспроизводим знакомые, хоть и болезненные, сценарии — будто снова возвращаемся в то, что уже переживали. В детстве у нас не было возможности повлиять на происходящее: мы зависели от взрослых, которые формировали наше представление о себе и жизни. Зато во взрослом возрасте появляется выбор. И все же часто — осознанно или автоматически — мы пытаемся вернуть себе контроль, снова заходя в прежний сюжет: выбираем партнеров, напоминающих тех, кто когда-то ранил, и надеемся, что теперь получится «переиграть» историю, исправить ее и наконец получить то, чего тогда не хватило. В такие моменты может казаться, что без этого человека невозможно жить, а привычное возбуждение и «бабочки в животе» принимаются за любовь. Нас тянет туда, где уже живет боль, и отношения снова идут по кругу: тревога, ожидание, обида, примирение. Так проявляется повторение старой травмы — мы словно подтверждаем убеждение, что достойны только такой любви, или надеемся, что в этот раз нас наконец увидят, примут и полюбят по-настоящему. Возможно, вы уже замечаете, что вас притягивает определенный тип людей, или только начинаете понимать, как бессознательно воссоздаете ситуации, похожие на детскую рану. Как бы ни было, возвращение к привычной боли не дает старым повреждениям зажить. Эта книга поможет изменить сценарий и выстроить более споко

Другие книги автора

📖 Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения 6 ч 08 мин

📖 С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома

📖 Скин Мишель, Скин Келли – С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзьями 4 ч 58 мин

Похожие книги

совпадающий тег отличие

📖

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Уолинн Марк

2020 7 ч 53 мин

исповедальныйтравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний миринтеллектуал / мыслитель интеллектуальная / рассудочнаятёплаясемьянаследство

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

📖

Женщины, которые любят слишком сильно

Норвуд Робин

2021 10 ч 59 мин

исповедальныйтравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний миробнадёживающий интеллектуальная / рассудочнаянежная / хрупкаяидентичность / самопознаниеназидательный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

📖

Шипы родительской любви

Якупова Вера

2025 4 ч 43 мин

исповедальныйтравмасозерцательная / медитативнаяисцелениевнутренний миринтеллектуал / мыслитель интеллектуальная / рассудочнаясемьяидентичность / самопознаниеназидательный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес