📖

Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь

Бильбао Альваро

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология». В центре истории подросток; ключевые темы: взросление, исцеление, идентичность / самопознание. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: приземлённая, тёплая. Место действия: быт / повседневность, наш мир, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях, Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и ги, Руководство по выживанию после расставания для подростков.

2026 Читает: Маслаков Павел

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Почему порой так сложно разобраться в себе? Отчего эмоции захлестывают сильнее, чем хочется, а решения даются с трудом? И как понять, куда идти дальше, если страшно ошибиться? Иногда внутри словно поднимается буря: хочется резко хлопнуть дверью, ответить грубо, принять решение на эмоциях. И дело не в том, что с вами «что-то не так». Просто эмоциональная система запускается быстрее, чем успевают включиться и окрепнуть «тормоза» самоконтроля. Новинка «Ты на своем пути» помогает подростку лучше понять себя — свои чувства, страхи и сомнения в непростое время взросления. Известный нейропсихолог Альваро Бильбао доступно и увлекательно рассказывает, как устроен мозг, почему управлять собой бывает трудно и какие шаги помогают стать увереннее. Внутри — надежные инструменты и понятные пошаговые советы для учебы, общения, укрепления самооценки, выбора окружения, заботы о теле и психике. Книга пригодится и взрослым: она подскажет, как быть рядом с подростком, поддерживать его и говорить о сложных темах без морализаторства.