📖

Похождения Вечного Принца

Литвак Михаил

Жанр: Психология

Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории наблюдатель / свидетель; ключевые темы: адаптация, исцеление, идентичность / самопознание. Место действия: быт / повседневность, внутренний мир, время: современность. По вкусу ближе всего: Самоисцеление, Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи, Навязчивые мысли.

2026 Читает: Пронин Игорь

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Пронин Игорь

Теги книги

Описание

Познакомьтесь с методом «сценарного перепрограммирования» известного психотерапевта Михаила Литвака — подходом, который помогает выйти из разрушительных жизненных сценариев и приблизиться к реализации своих возможностей. Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт Европейского реестра, специалист в области психологии и психиатрии. Автор множества книг о саморазвитии и личностном росте. Создатель КРОСС-клуба — клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями. Почему даже умные и талантливые люди нередко остаются в роли неудачников? Михаил Литвак связывает это с деструктивными сценариями, которые закрепляются из-за ошибок воспитания. Его метод «сценарного перепрограммирования» предлагает практичные шаги, позволяющие корректировать личностные установки и менять жизненную траекторию. В книге показано, как вместе с психологом распознать ограничивающие убеждения, снять «лягушачью кожу» комплексов и стать хозяином собственной жизни. Это руководство будет полезно тем, кто стремится раскрыть потенциал, а также специалистам, сопровождающим людей на пути к изменениям.