Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Жанр: Психология
Нон-фикшн в жанре «психология»: тон назидательный, юмористический; темп быстрый; атмосфера: домашняя, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, ответственность. По вкусу ближе всего: Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться, Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко, НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы.
Где послушать или купить
Озвучки
Стрелков Дмитрий
Теги книги
Описание
Если каждое утро начинается с раздражения, крепких словечек и следов усталости под глазами, вам точно пригодится эта книга. Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор бестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — делится системой, которая помогает стабильно начинать день на высокой ноте. В основе — 9 простых, но проверенных техник, снимающих «разбитость после кровати» и привычный стресс первых часов. В качестве приятного дополнения — утренние советы, приемы и правила людей, которых считают образцом эффективности: от главы Starbucks до знаменитого футболиста и владелицы «Синнабона». Благодаря авторской методике: • пробуждение перестанет ассоциироваться с тревогой; • утро, день и жизнь в целом станут более упорядоченными и понятными; • продуктивности станет больше, а стресса — меньше; • появится ясность в голове, и улучшится концентрация.
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
оптимистичныйдомашняяответственностьтёплаяназидательныйповседневность страхисцелениеофисразговорный
Послушать: Читай-город · Литрес
Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
оптимистичныйлаконичныйдомашняяответственностьтёплаяназидательный созерцательная / медитативнаяисцелениенаукаобнадёживающий
Послушать: Читай-город · Литрес
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
оптимистичныйдомашняяответственностьтёплаяназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаярост силы / прокачкавторой шансэнергичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
оптимистичныйлаконичныйответственностьтёплаяназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаяисцелениеотношенияобнадёживающий
Послушать: Читай-город · Литрес
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
оптимистичныйдомашняяответственностьтёплаяназидательныйповседневность интеллектуальная / рассудочнаясозерцательная / медитативнаястрахисцеление
Послушать: Читай-город · Литрес
Сверхбыстрое овладение английским языком
оптимистичныйлаконичныйдомашняяответственностьназидательныйповседневность учительаудиоспектакль
Послушать: Читай-город · Литрес
Как это сказать по-английски
оптимистичныйлаконичныйдомашняяответственностьназидательныйповседневность учитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Легкий способ сбросить вес
оптимистичныйлаконичныйответственностьтёплаяназидательныйповседневность исцелениеобнадёживающийрассказчикучитель
Послушать: Читай-город · Литрес