📖

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы

Синсеро Джен

Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

Жанр: Познавательная литература, Психология

Эссеистика в жанре «познавательная литература, психология»: тон назидательный, энергичный; темп быстрый; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. В центре истории рассказчик; ключевые темы: адаптация, повседневность, рост силы / прокачка. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Где зимует Кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений, Магический пофигизм Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас, Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича.

2021 Читает: Пугач Алевтина

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Озвучки

Пугач Алевтина

Теги книги

Описание

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.