Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума 📖

Разбуди блуждающий нерв: как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума

Cure Pure

Жанр: Эзотерика

Нон-фикшн в жанре «эзотерика»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: дом, больница, время: xxi век. В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. По вкусу ближе всего: Сахарный диабет, Необъяснимые симптомы, Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни.

2026 Читает: Мирошниченко Александр

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Озвучки

Мирошниченко Александр

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённаясозерцательная / медитативная
Темы исцелениеответственностьнаукатехнологии
Тон назидательныйобнадёживающийсдержанныйсерьёзный
Место действия домбольницанаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой врачнаблюдатель / свидетель
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идее
Темп размеренный
Формат нон-фикшн

Описание

Блуждающий нерв — самый протяженный из черепных нервов, соединяющий мозг с сердцем, легкими, печенью, желудком и кишечником. Грамотная работа с ним и его стимуляция могут помочь самостоятельно справляться с головными болями, тревогой, шумом в ушах, нарушениями пищеварения и другими распространенными состояниями. Эта книга — практическое экспертное руководство по самовосстановлению через блуждающий нерв. Вы разберетесь, как устроен этот механизм, за что он отвечает и какие методы помогают мягко «включать» ресурсы организма. Внутри вы найдете: • практики йоги, тайцзи и аутогенной тренировки; • способы стимуляции блуждающего нерва через дыхание, холод, пение и полоскание; • более 10 вариантов медитаций для поддержки и восстановления нервной системы; • советы по питанию, помогающему активировать блуждающий нерв; • приемы расслабляющего самомассажа; • 4-недельную программу самоисцеления.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени 📖

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Вялов Сергей

2020 8 ч 04 мин

больницаврачнаукаисцелениесдержанныйна идее домашняяповседневностьчеловеческая природалюбопытный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением 📖

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Корб Алекс

2024

врачсозерцательная / медитативнаянаукаисцелениесдержанныйна идее тёплаяповседневностьстрахоптимистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →