📖

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Уэбб Кэролайн

Жанр: Зарубежная деловая литература

Нон-фикшн в жанре «зарубежная деловая литература». В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, ответственность. По тегам: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Место действия: быт / повседневность, офис, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь, Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией.

2026 13 ч 35 мин Читает: Агния Егошина

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Не важно, где вы работаете и кем, важно – чем наполнен каждый ваш день. Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга – это руководство по проектированию идеального рабочего дня. Дня, в котором вы вычеркнете абсолютно все пункты из списка дел, добьётесь максимума от переговоров, легко разрешите назревающий конфликт и будете до самого вечера полны сил. Опираясь на самые последние исследования в области психологии, нейробиологии и экономики, Уэбб предлагает систему приемов по управление концентрацией, вниманием, настроением и коммуникацией с окружающими. Эта аудиокнига поможет вам: • Правильно расставлять приоритеты и эффективно использовать время. • Добиваться результата минимальными усилиями. • Превращать рабочую рутину в удовольствие. • Наращивать свое влияние в коллективе. • Сохранять энергию и хорошее настроение каждый день.