📖

Первый шаг - путь к стройности. Похудение без проблем

Косинская Любовь

Жанр: похудение

Аудиоспектакль в жанре «похудение»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: приземлённая, тёплая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного, Легкий способ сбросить вес, Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться.

2010 5 ч 05 мин Читает: Косинская Любовь

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Очень многие девушки и женщины мечтают о том, чтобы стать стройнее, красивее, но мечты так и остаются мечтами. На этом тренинге каждая девушка и женщина сможет научиться не только стройнеть в своих фантазиях, но на самом деле это ДЕЛАТЬ. Этот аудиотренинг - пошаговая инструкция: - Как избавиться от лишних кг без самоистязаний, постоянных срывов и ненависти к себе - Как побороть лень - Как понять, какие цели являются на самом деле твоими, а не навязаны обществом-родственниками-и пр. - Узнать, как же к этим целям прийти - Завершить все старые недоделанные "хвосты" Рассмотренные в тренинге темы: - Самые частые психологические проблемы, ведущие к полноте. Как их преодолеть. - Развитие самодисциплины и мотивации. Планирование времени. - Как взяться за то, о чём давно мечтала, но не было времени и сил. Как освободить скрытую в тебе энергию. И другие. Из отзывов участников : "Эти 2 недели явно отличались от обычных будней и помогли если не во всем, то во многом разобраться. Конечно, новые привычки и знания еще надо совершенствовать и оттачивать, НО появилась уверенность в своих силах. Значительно ослабла мания ко всякого рода булкам, перекусы от скуки в течение дня сошли практически на нет и еще теперь могу спокойно не есть после 18, раньше для меня это было пыткой. " "Большое спасибо вам за этот тренинг. Скажу честно, я делала не все. Множество причин, отговорок, как обычно. Но дело не в этом - все, что я прослушала, мне очень помогло психологически. Я почувствовала изменения в сво