📖

Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья

Чопра Дипак

Жанр: Альтернативная медицина

Аудиокнига в жанре «альтернативная медицина»: тон задумчивый, назидательный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, культурная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: современность. Ключевые темы: повседневность, вера, исцеление. Из особенностей: религия. По вкусу ближе всего: Ум, устраняющий границы. Радикально практическая психология буддизма, Сколько стоит человек, Истинное Я. Превращение повседневного опыта в духовный путь.

2021 10 ч 40 мин Читает: Золкин Михаил

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Если вы ищете путь к идеальному здоровью, долголетию и гармонии души и тела, эта книга станет вашим идеальным компасом. Доктор Дипак Чопра — знаменитый американский писатель и знаток индийских духовных наук — объединил тысячелетнюю традицию аюрведы с новейшими достижениями медицинской науки. Аюрведа — древняя медицинская система Индии, направленная на достижение полного здоровья и гармонизации жизни. Автор обстоятельно поясняет концепцию аюрведы, выделяет типы телесных энергий (доши), индивидуальные предрасположенности и универсальные принципы питания, фитотерапии и образа жизни, подходящие каждому типу конституции. Основные темы книги включают: - Определение своего типа тела и подбор подходящего питания. - Правила очищения организма согласно аюрведическим принципам. - Использование трав и специй для укрепления иммунитета и профилактики болезней. - Медитации и практики йоги для снятия стресса и улучшения настроения. - Рекомендации по выбору физических нагрузок и стиля жизни. Автор доказательно показывает, как применять древние знания в современной жизни, сочетая традиционные учения Востока с западными медицинскими технологиями и клиническими исследованиями. Каждый найдет в книге ответы на актуальные вопросы о здоровье, красоте и долгожительстве. Если вы мечтаете прожить долгую и насыщенную жизнь, избежав хронических заболеваний и усталости, книга «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья» станет вашим главным руководством на пути к совершенному