📖

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Маккези Джино, Фернандез Марция, Этачт Эмили

Жанр: Саморазвитие

Нон-фикшн в жанре «саморазвитие»: тон назидательный, обнадёживающий; темп умеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории обычный человек; ключевые темы: страх, исцеление, отношения. Место действия: быт / повседневность, семья, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка, Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог, Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе.

2023 10 ч 00 мин Читает: Станислав Иванов

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно. «Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: – Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; – метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность; – психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.