Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Серия: Сам себе психолог (Питер)
Жанр: Личная эффективность
Нон-фикшн в жанре «личная эффективность»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: приземлённая, тёплая. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. В центре истории обычный человек; ключевые темы: адаптация, исцеление, ответственность. По вкусу ближе всего: Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций, Решено: Ключи к эффективному решению проблем быстро и навсегда, Атомные привычки.
Где послушать или купить
Теги книги
Описание
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!
Другие книги автора
Похожие книги
совпадающий тег отличие
Держи стресс в кулаке. Как извлечь выгоду из стрессовых ситуаций
оптимистичныйофисисцелениелаконичныйна идееназидательный интеллектуальная / рассудочнаясмелостьдовериенеровный
Послушать: Читай-город · Литрес
Решено: Ключи к эффективному решению проблем быстро и навсегда
оптимистичныйофисисцелениелаконичныйна идееназидательный интеллектуальная / рассудочнаясмелостьдовериеunderdog
Послушать: Читай-город · Литрес
Атомные привычки
оптимистичныйвторой шансисцелениелаконичныйна идееназидательный домашняяповседневностьсдержанныйнаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Мое решение – мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь
оптимистичныйвторой шансофисисцелениеназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьрабочийэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
оптимистичныйвторой шансофисисцелениеназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаядомашняяамбицииэссеистичный
Послушать: Читай-город · Литрес
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
оптимистичныйофисисцелениелаконичныйназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяповседневностьотношенияучитель
Послушать: Читай-город · Литрес
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
оптимистичныйвторой шансисцелениелаконичныйна идееназидательный домашняяповседневностьЗемлянаблюдатель / свидетель
Послушать: Читай-город · Литрес
Свидание с успехом
оптимистичныйвторой шансофисисцелениеназидательныйответственность интеллектуальная / рассудочнаяамбицииповседневностьмечтатель
Послушать: Читай-город · Литрес