Здоровое питание каждый день 📖

Здоровое питание каждый день

Рут Энн Карпентер

Жанр: Медицина и здоровье

Нон-фикшн в жанре «медицина и здоровье»: тон назидательный, оптимистичный; темп размеренный; атмосфера: домашняя, приземлённая. Ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Осознанное питание - Разумный выбор, Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу, Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку.

10 ч 23 мин Читает: Епонешникова Наталья

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение домашняяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьнаука
Тон назидательныйоптимистичныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйнаблюдательный
Темп размеренный
Формат нон-фикшнотдельная книга

Описание

Авторы предлагают рекомендации по питанию, опираясь на результаты самых свежих научных исследований. Особенно важно, что они советуют начинать не с «тела», а с мышления: разобраться, для чего вам нужно здоровое питание, и честно оценить свой текущий рацион. По данным, изменение пищевых привычек в западных странах способно ежегодно снижать смертность от онкологических заболеваний на 35%. Другие исследования показывают, что сбалансированное питание уменьшает риск сердечных болезней на 60%. Представьте, насколько может измениться ваша жизнь, когда правильное питание станет привычкой!

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу 📖

Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Малуф Молли

2023

оптимистичныйисцелениенаукадомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаятёплаяадаптацияобнадёживающий

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку 📖

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Петков Павел

2024

оптимистичныйисцелениенаукадомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаяадаптацияобнадёживающийобычный человек

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре 📖

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Малозёмов Сергей

2023 9 ч 36 мин

оптимистичныйисцелениенаукадомашняянаблюдательныйдокументальный интеллектуальная / рассудочнаятёплаялюбопытныйсдержанный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →