Здоровое питание каждый день 📖

Здоровое питание каждый день

Рут Энн Карпентер

Жанр: Медицина и здоровье

Аудиокнига в жанре «медицина и здоровье»: тон назидательный, обнадёживающий; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, домашняя. В центре истории врач; ключевые темы: повседневность, исцеление, ответственность. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года, О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени, Иммунитет.

10 ч 23 мин Читает: Епонешникова Наталья

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаядомашняяприземлённая
Темы повседневностьисцелениеответственностьнаукаобщество
Тон назидательныйобнадёживающийсдержанныйсерьёзный
Место действия быт / повседневностьдомнаш мир
Время действия XXI вексовременность
Герой врачпрофессионал
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйна идеемассовый
Темп размеренныйумеренный

Описание

Авторы предлагают рекомендации по питанию, опираясь на результаты самых свежих научных исследований. Особенно важно, что они советуют начинать не с «тела», а с мышления: разобраться, для чего вам нужно здоровое питание, и честно оценить свой текущий рацион. По данным, изменение пищевых привычек в западных странах способно ежегодно снижать смертность от онкологических заболеваний на 35%. Другие исследования показывают, что сбалансированное питание уменьшает риск сердечных болезней на 60%. Представьте, насколько может измениться ваша жизнь, когда правильное питание станет привычкой!

Другие книги автора

Похожие книги

совпадающий тег отличие

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени 📖

О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Вялов Сергей

2020 8 ч 04 мин

врачнаукаисцелениесдержанныйдомашняяна идее человеческая природалюбопытныйЗемлябольница

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →