КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета 📖

КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Гэри Таубс

Жанр: Медицина и здоровье

Эссеистика в жанре «медицина и здоровье»: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. В центре истории интеллектуал / мыслитель; ключевые темы: повседневность, наука, общество. Место действия: земля, офис, время: xxi век. По вкусу ближе всего: Блеск и нищета информационных технологий. Почему ИТ не являются конкурентным преимуществом, Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье, Семена разрушения, тайная подоплека генетических манипуляций.

9 ч 37 мин ★ 3.0 Читает: Максим Доронин

Показать похожие книги

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумагаЛитрес аудио и текст

Теги книги

Настроение интеллектуальная / рассудочнаяприземлённая
Темы повседневностьнаукаобществотехнологии
Тон назидательныйинтеллектуальныйсерьёзный
Место действия Земляофиснаш мирСША / Америка
Время действия XXI вексовременность
Герой интеллектуал / мыслительпрофессионалучёный
Стиль простой / доступныйназидательныйдокументальныйэссеистичныйна идее
Темп размеренныйумеренный
Формат эссеистиканон-фикшнотдельная книга

Описание

Многие, кто стремится похудеть, раздражаются от постоянных советов «меньше ешьте, больше двигайтесь». Но как разобраться, какой приём пищи или напиток лишний, какое упражнение станет ключевым? Гэри Таубс, известный журналист и автор популярных книг о питании, сам долго боролся с лишним весом. Изучив механизмы переедания и различные диеты, он достиг здорового и оптимального веса. В своей книге он предлагает не только методы похудения, но и пути к улучшению здоровья. Кетодиета, о которой он рассказывает, помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить здоровье, при этом позволяя есть достаточно, чтобы не испытывать тягу к запрещённой еде. Важно помнить, что информация из книги не заменяет консультацию врача. Перед применением любых советов рекомендуется обратиться к специалисту.

Похожие книги

совпадающий тег отличие

Искусственный интеллект и экономика. Работа, богатство и благополучие в эпоху мыслящих машин 📖

Искусственный интеллект и экономика. Работа, богатство и благополучие в эпоху мыслящих машин

Роджер Бутл

15 ч 41 мин ★ 5.0

эссеистикаофиснаукаэссеистичныйтехнологииинтеллектуал / мыслитель культурнаявластьответственностьоптимистичный

Показать похожие

Послушать: Читай-город · Литрес

Все похожие →