📖

Березовская Елена – Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

Елена Березовская

Жанр: Научно-популярное, Медицина, здоровье

Нон-фикшн в жанре «научно-популярное». В центре истории врач; ключевые темы: исцеление, ответственность, наука. По тегам: тон назидательный, интеллектуальный; темп размеренный; атмосфера: интеллектуальная / рассудочная, приземлённая. Время: xxi век. По вкусу ближе всего: Правила ведения боя. #победитьрак, НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний, Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение.

12 ч 20 мин ★ 3.7 Читает: Григорьева Екатерина

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием. Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?