📖

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Лорен Мартин

Жанр: Психология

Мемуары / биография в жанре «психология». В центре истории рассказчик; ключевые темы: адаптация, повседневность, исцеление. По тегам: тон исповедальный, эмоциональный; темп умеренный; атмосфера: приземлённая, интимная. Место действия: быт / повседневность, дом, время: xxi век. По вкусу ближе всего: #НЕДОМУЖИКАМ вход воспрещен. Как оставить нездоровые отношения в прошлом, Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства, Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов.

8 ч 44 мин ★ 5.0 Читает: Бабкова Екатерина

Где послушать или купить

Читай-город аудио и бумага Литрес аудио и текст

Теги книги

Описание

Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка? Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.